Защо
Майндфулнес?
И защо МЕТОДЪТ МАЙНДФУЛНЕС ще ти помогне?
-
"Методът Майндфулнес" ще Ви помогне да подобрите способността си за възприятие на настоящия момент, като се справяте много по-добре с отрицателните мисли и емоции, по този начин ще управлявате ежедневния стрес много по-лесно.
-
"Методът Майндфулнес" ще Ви помогне д усъвършенствате себе си и да промените емоционалната си интелигентност, чрез използването на Методът Майндфулнес.
-
"Методът Майндфулнес" ще Ви помогне да увеличите своята продуктивност във всяка една дейност като подобрите фокуса и концентрация си.
-
"Методът Майндфулнес" ще Ви помогне да развиете уменията си за по-ефективно управление на времето и ресурсите с които разполагате. Ще можете да постигате по-добри резултати и така ще сте по-осъзнати и по-доволен от своите постижения. Мотивирани и уверени за следващи в бъдеще.
-
"Методът Майндфулнес" ще Ви помогне да се научите да бъдете по-свързани със своите собствени емоции и нужди, което ще Ви помогне да разберете по-лесно и ефективно своите реакции и поведения. В резултат на това, ще бъдете по-здрави и в хармония със себе си и с околните.
КАКВО Е МАЙНДФУЛНЕС?
МЕТОДЪТ МАЙНДФУЛНЕС е изкуството на осъзнатия начин на живот – внимателно наблюдаване на мислите, емоциите и преживяванията, без съдене или критика.
Тази практика ще Ви научи да приемате всеки момент такъв, какъвто е, откривайки спокойствие и радост в обикновените неща, като преодолявате ежедневното умствено прегряване или така наречения бърнаут.
Вдъхновение за написване на Майндфулнес?
Какво накара Димитър Иванов да поиска да напише практики и идеи за прилагане на майндфулнес?
Забързаното ежедневие, лекомисленото отношение към заобикалящата ни среда и всички независещи от Вас обстоятелства правят живеенето в "СЕГА" толкова трудно .
Методът МАЙНДФУЛНЕС предлага ефективни техники за справяне с предизвикателства на ежедневието, като в същото време Ви води към по-спокоен, уравновесен и осъзнат начин на живот.
Методът Майндфулнес е Вдъхновен от Древни и Средновековни Традиции Насърчаващи Умението да се Насочва Вниманието Върху Настоящия Момент, Вместо да сте в плен на Връхлитащи Разсейващи Мисли и Притеснения.
Отпътувайте на пътешествие на самооткриване и вътрешно преобразяване с „Методът Майндфулнес" и разкрийте силата на настоящия момент за по-щастлив и удовлетворяващ живот.
Всеки който търси промяна може да я намери с книгата "Методът Майндфулнес" и целият колектив зад книгата е изключително благодарен на "Книгите на България", които отново ни провокираха да споделим тази книга с Вас, въпреки премеждията през които преминахме по пътя към създаването й.
Приятно четене!
КАК ДА ПОРЪЧАТЕ?
Коричната цена на нашата книга е 39,90 лева. Ние продаваме тази книга на цена 19,90 лева ( - 50% отстъпка) чрез нашите страхотни приятели книжни инфлуенсъри!
Вие от кого научихте за Методът Майндфулнес?